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닭가슴살 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리엔탈드레싱 15 g
  • 훈제 닭가슴살 51 g
  • 클래식 닭가슴살 51 g
  • 파프리카(주황색) 21 g
  • 파프리카(노란색) 25 g
  • 파프리카(빨간색) 29 g
  • 스위트콘 27 g
  • 두부구이 46 g
  • 유러피안 1인1샐러드 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.31 g 24%
단백질 31.3 g 46%
지방 9.39 g 31%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아서 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    상추와 방울토마토, 오이 등 채소를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    닭가슴살과 채소를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브유와 소금을 뿌려 가볍게 섞는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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