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오뚜기참치

1,393 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 발아현미밥 210 g
  • 참치액 15 g
  • 살코기 참치 320 g
  • 생 양배추 400 g
  • 굴소스 2 회분(2스푼)
  • 삶은 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 104.45 g 30%
단백질 98.35 g 28%
지방 66.65 g 43%
제공량 1185g
조리 순서
  1. 1

    참치캔을 개봉하고 기름을 따라낸다

  2. 2

    접시에 참치를 담는다

  3. 3

    기호에 따라 김, 마요네즈 등을 곁들인다

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