뒷다리살을 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다
양파와 당근을 썰어 준비한다
팬에 기름을 두르고 뒷다리살을 넣어 겉면을 노릇하게 익힌다
야채를 넣고 함께 볶는다
물과 간장, 다진 마늘을 넣어 끓인다
센 불에서 끓이다가 중불로 줄여 뒷다리살이 연해질 때까지 익힌다
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!