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현미곤약밥

375 kcal
#저칼로리 #다이어트 #건강식 #곤약밥 #현미밥 #당뇨식 #식이섬유 #포만감 #저탄수화물
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 100%밥 현미밥 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82 g 85%
단백질 6 g 6%
지방 3.6 g 8%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    현미와 곤약 쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    현미와 곤약 쌀을 1:1 비율로 밥솥에 넣는다

  3. 3

    물 200ml를 붓는다

  4. 4

    소금 약간을 넣는다

  5. 5

    밥솥에서 취사 버튼을 누른다

  6. 6

    완성된 밥을 고루 섞어준다

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