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토마토 당근쥬스

토마토 당근을 쪄서 믹서기로 간 후 올리브오일 레몬즙 추가

조리 15분 난이도 EASY 232 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 토마토 443 g
  • 유기농 레몬즙 20 ml
  • 올리브오일 9 g
  • 데친 당근 194 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.39 g 54%
단백질 5.87 g 9%
지방 10.18 g 37%
제공량 766g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 당근을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    당근의 껍질을 벗기고 작게 자른다

  3. 3

    토마토도 적당한 크기로 썬다

  4. 4

    믹서기에 토마토와 당근, 물을 넣는다

  5. 5

    곱게 갈아준다

  6. 6

    체에 걸러서 컵에 담는다

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