묵은지참치김밥

조리 10분 난이도 EASY 613 kcal
#고단백 #저탄수
묵은지참치김밥 완성 사진
재료
주재료
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 참기름 1 스푼
  • 설탕 1 회분
  • 묵은지 5 회분
  • 마요네즈 2 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.93 g 25%
단백질 10.29 g 7%
지방 45.71 g 69%
제공량 564g
조리 순서
  1. 1

    묵은지는 속을 털어내고 채 썬다

  2. 2

    김발 위에 김을 올리고 밥을 고르게 편다

  3. 3

    밥 위에 참기름과 소금을 약간 뿌려 섞는다

  4. 4

    밥 위에 묵은지, 참치, 오이, 당근, 단무지, 계란지단을 올린다

  5. 5

    재료를 김밥처럼 단단히 만다

  6. 6

    먹기 좋게 썬다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘