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팽이버섯 볶음

팽이버섯 볶음

조리 10분 난이도 EASY 102 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은통깨 2 g
  • 참기름 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 오뚜기식용유 1 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.03 g 50%
단백질 3.79 g 14%
지방 4.15 g 36%
제공량 111g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 손질하여 밑동을 자른다

  2. 2

    당근과 양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶는다

  4. 4

    팽이버섯을 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

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