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보라카무트 밥

조리 50분 난이도 EASY 2,576 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 800 ml
  • 찰보리(생것) 375 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 375 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 546.73 g 81%
단백질 95.57 g 14%
지방 14.34 g 5%
제공량 1550g
조리 순서
  1. 1

    카무트를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    물에 6~12시간 정도 불린다

  3. 3

    냄비에 카무트와 물을 붓는다

  4. 4

    센 불로 끓인 후 약불로 줄여 40~50분간 밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 밥을 고루 섞어준다

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