양배추팽이버섯닭가슴살볶음

조리 10분 난이도 EASY 294 kcal
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양배추팽이버섯닭가슴살볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 닭가슴살 소세지 100 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 25.54 g 34%
단백질 19.18 g 26%
지방 13.06 g 40%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 팽이버섯을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양배추와 팽이버섯을 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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