キャベツとエノキと鶏むね肉の炒め物
材料
主材料
- 生キャベツ 1 インブン
- 鶏むね肉ソーセージ 100 g
- エノキタケ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
25.54 g
34%
たんぱく質
19.18 g
26%
脂質
13.06 g
40%
調理手順
-
1
キャベツとエノキタケを食べやすい大きさに切る
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2
鶏むね肉を一口大に切る
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3
フライパンに食用油をひいて鶏むね肉を先に炒める
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4
鶏むね肉に火が通ったらキャベツとエノキタケを加える
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5
塩とコショウで味付けする
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6
すべての材料に火が通るまで炒める
-
7
完成した炒め物をお皿に盛る
