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참치마요 덮밥2

조리 10분 난이도 EASY 980 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사조참치 70 g
  • 갈릭디핑소스 0.5 개
  • 마요네즈 1 스푼
  • 크리미칠리 드레싱 10 g
  • 버터 1 스푼
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 흑미밥 1 인분
  • 상추(녹색, 생것) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 96.68 g 39%
단백질 31.25 g 13%
지방 54.08 g 49%
제공량 446.5g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    참치는 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  3. 3

    마요네즈, 간장, 설탕, 후추를 섞어 소스를 만든다

  4. 4

    기름 뺀 참치와 소스를 섞는다

  5. 5

    밥 위에 참치마요를 올린다

  6. 6

    파슬리, 김가루 등으로 토핑한다

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