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요거트스무디_6.13

224 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기 100 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 피오 디 레몬 6 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 또그린 무지방 그릭요거트 190 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.13 g 47%
단백질 35.49 g 49%
지방 1.06 g 3%
제공량 616ml
조리 순서
  1. 1

    바나나와 딸기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    믹서기에 얼음, 플레인 요거트, 바나나, 딸기를 넣는다

  3. 3

    부드럽게 갈아 잔에 담는다

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