콩물리조또

361 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 시금치(생것) 75 g
  • 새송이버섯 125 g
  • 두부 200 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 37.5 g
  • 생 양배추 90 g
  • 20 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 g
  • 소금후추 1 인분
  • 콩물 100 g
영양 요약
탄수화물 35.98 g 37%
단백질 32.58 g 34%
지방 12.59 g 29%
제공량 653.5g
조리 순서
  1. 1

    마늘 양배추 시금치 버섯 두부 스팀 🔥7

  2. 2

    오일 파 볶기 🔥5

  3. 3

    밥 콩물 🔥3

  4. 4

    후추 솔솔

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