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다이어트브라우니_바나나

230 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 플라이밀 초코 0.5 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.43 g 46%
단백질 19.21 g 31%
지방 6.09 g 22%
제공량 177.5g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘게 으깬다

  2. 2

    볼에 으깬 바나나, 달걀, 코코아파우더, 아몬드가루를 넣고 섞는다

  3. 3

    베이킹파우더, 소금, 선택 시 스테비아를 넣고 골고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 유산지를 깐 틀에 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에 20분간 구워 식힌다

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