타협 제육

적당히

조리 15분 난이도 NORMAL 917 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 돼지고기 앞다리살 618 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.15 g 6%
단백질 128.72 g 58%
지방 34.91 g 35%
제공량 758g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    볼에 고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 에리스리톨, 후추를 넣어 양념장을 만든다

  4. 4

    고기에 양념장을 넣고 재운다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  6. 6

    돼지고기와 양파를 넣고 센 불에 볶는다

  7. 7

    고기가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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