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나시고랭 볶음밥

조리 10분 907 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 렌틸콩현미밥 210 g
  • 오리지널닭가슴살 100 g
  • 냉동새우 3 회분(3-4마리)
  • 알룰로스 액상 1.7 스푼
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 저당 굴소스 18 g
  • 양조간장 16 g
  • 생 양배추 2 인분
  • 다진 마늘 2 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 127.81 g 53%
단백질 106.99 g 44%
지방 2.99 g 3%
제공량 858g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    닭고기, 새우를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  4. 4

    닭고기와 새우를 넣고 익힌다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 섞어 볶는다

  6. 6

    나시고랭 소스와 간장을 넣어 간을 맞춘다

  7. 7

    파프리카와 당근을 넣고 볶는다

  8. 8

    계란 프라이를 만든다

  9. 9

    완성된 볶음밥에 계란 프라이를 올린다

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