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저당마라샹궈

782 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 우삼겹 250 g
  • 대파 30 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 알배추 1 회분(10장)
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 올리브유 10 스푼
  • 저당 마라소스 100 g
영양 요약
탄수화물 31.7 g 17%
단백질 63.2 g 33%
지방 41.83 g 50%
제공량 750g
조리 순서
  1. 1

    모든 채소와 버섯, 고기, 어묵을 한입 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 재료를 볶는다

  3. 3

    저당 마라소스와 약간의 물을 넣어 섞어준다

  4. 4

    기호에 따라 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    재료가 익고 소스가 잘 배이면 그릇에 담아낸다

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