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노그릭차지키소스

조리 15분 난이도 EASY 424 kcal
#노그릭차지키소스 #차지키 #그릭 요리 #요구르트 소스 #딥소스 #오이소스 #헬시푸드 #샐러드소스 #지중해요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 풀무원요거트그릭시그니처 300 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 올리브유 1 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 25 ml
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 생 오이 1.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.86 g 53%
단백질 28.11 g 18%
지방 20.25 g 29%
제공량 865g
조리 순서
  1. 1

    오이에 소금을 뿌려 10분간 절인다

  2. 2

    요구르트에 다진 마늘, 다진 오이, 다진 딜, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    잘 저어 냉장고에서 15분 이상 숙성시킨다

  4. 4

    완성된 노그릭차지키소스를 그릇에 담아낸다

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