一覧へ戻る
KR EN JP

ギリシャ風タジキソース

調理 15分 難易度 EASY 424 kcal
#ギリシャ風タジキソース #タジキ #ギリシャ料理 #ヨーグルトソース #ディップソース #きゅうりソース #ヘルシーフード #サラダソース #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • Pulmuone グリークヨーグルト シグネチャー 300 g
  • アロース シロップ 3 スプーン
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 搾りたてレモン果汁 25 ml
  • みじん切りニンニク 4 ティースプーン
  • 生きゅうり 1.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.86 g 53%
たんぱく質 28.11 g 18%
脂質 20.25 g 29%
提供量 865g
調理手順
  1. 1

    きゅうりに塩をふって10分間漬けます。

  2. 2

    ヨーグルトにみじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたきゅうり、みじん切りにしたディル、オリーブオイル、塩、コショウを加えて混ぜます。

  3. 3

    よくかき混ぜ、冷蔵庫で15分以上寝かせます。

  4. 4

    完成したギリシャ風タジキソースを器に盛り付けます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘