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쿡연주 다이어트 초코테린느

조리 15분 난이도 NORMAL 250 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
쿡연주 다이어트 초코테린느 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 매일두유 설탕무첨가 30 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 카카오매스 32 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.15 g 22%
단백질 13.29 g 16%
지방 22.61 g 62%
제공량 137g
조리 순서
  1. 1

    다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    그릭요거트와 단백질 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    녹인 다크초콜릿을 넣고 골고루 섞는다

  4. 4

    베이킹 틀에 반죽을 붓는다

  5. 5

    냉동실에서 2시간 이상 굳힌다

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