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순두부 계란탕

순두부1 계란2 닭가슴살1(순두부 1개는 많고 0.5개?)

조리 8분 난이도 EASY 437 kcal
#순두부 #계란탕 #두부국 #간단요리 #한식 #저칼로리 #다이어트식단 #국요리 #아침식사 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순두부 350 g
  • 생 달걀 2 개
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.02 g 4%
단백질 66.27 g 64%
지방 14.73 g 32%
제공량 560g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 애호박, 대파를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    물이 끓으면 애호박과 대파를 넣는다

  4. 4

    순두부를 넣고 살살 풀어준다

  5. 5

    달걀을 풀어 넣고 젓지 않고 익힌다

  6. 6

    국간장, 소금으로 간을 맞춘다

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