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スンドゥブ卵スープ

スンドゥブ1個、卵2個、鶏胸肉1枚（スンドゥブ1個は多い場合、0.5個でも良い）

調理 8分 難易度 EASY 437 kcal
#スンドゥブ #卵スープ #豆腐スープ #簡単料理 #韓国料理 #低カロリー #ダイエットメニュー #スープ料理 #朝ごはん #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • スンドゥブ 350 g
  • 生卵 2 個
  • 茹でた鶏胸肉 1 回分（手のひらサイズ）
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.02 g 4%
たんぱく質 66.27 g 64%
脂質 14.73 g 32%
提供量 560g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブ、ズッキーニ、長ねぎを一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させます。

  3. 3

    水が沸騰したらズッキーニと長ねぎを加えます。

  4. 4

    スンドゥブを加えて、優しくほぐします。

  5. 5

    卵を溶いて加え、かき混ぜずにそのまま火を通します。

  6. 6

    醤油と塩で味を調えます。

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