우삼겹 포케
재료
주재료
- 양파 0.5 회분(1/2개)
- 흰쌀밥 0.3 공기
- 우삼겹 50 g
- 두부 0.5 모
- 새송이버섯 0.5 개
- 옥수수캔 0.1 회분
- 양상추 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
41.69 g
36%
단백질
36.74 g
32%
지방
16.55 g
32%
조리 순서
-
1
우삼겹을 한입 크기로 자른다
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2
양파, 오이, 아보카도, 방울토마토를 먹기 좋게 썬다
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3
볼에 밥을 담고 준비한 채소와 우삼겹을 올린다
-
4
팬에 우삼겹을 소금, 후추로 간해서 볶는다
-
5
볶은 우삼겹을 밥 위에 올린다
-
6
포케 소스를 뿌리고, 김가루와 참깨를 뿌려 완성한다
