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선미표 닭가슴살라구소스

763 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 퓨레 루스티카 680 g
  • 생 닭가슴살 400 g
  • 새송이버섯 154 g
  • 양송이버섯 106 g
  • 생 당근 83 g
양념/소스
  • 유기농치킨스톡오리지널 14 개
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 52.97 g 29%
단백질 110.05 g 60%
지방 9.14 g 11%
제공량 1440g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 노릇하게 익힌다

  5. 5

    토마토소스를 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    소금, 후추로 간한다

  7. 7

    중약불에서 10분간 끓인다

  8. 8

    파슬리로 마무리한다

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