마라탕국물

125 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 10 g
  • 비비드키친 저당 마라 소스 50 g
  • 설성목장 한우 사골 곰탕 스틱 14 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.62 g 30%
단백질 9.5 g 29%
지방 5.95 g 41%
제공량 74g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 한 입 크기로 손질한다

  2. 2

    냄비에 식용유를 두르고 마늘, 생강을 볶는다

  3. 3

    마라소스와 두반장을 넣고 향이 날 때까지 볶는다

  4. 4

    육수를 붓고 끓인다

  5. 5

    준비한 재료(고기, 야채, 버섯, 두부, 면 등)를 넣고 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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