목록으로 가기
KR EN JP

짬뽕

조리 20분 난이도 NORMAL 410 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭안심살 80 g
  • 소고기 앞다리살 80 g
  • 양파(생것) 100 g
  • 청양고추 8 g
  • 알배추 146 g
  • 애호박(생것) 110 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 대파 70 g
양념/소스
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 생강(생것) 3 g
  • 멸치 액젓 10 g
영양 요약
탄수화물 20.93 g 20%
단백질 40.65 g 39%
지방 19.06 g 41%
제공량 619g
조리 순서
  1. 1

    해산물과 채소를 손질한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 마늘, 대파를 볶는다

  3. 3

    해산물과 돼지고기를 넣어 볶는다

  4. 4

    양배추, 양파, 당근 등의 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    고추기름을 넣고 볶는다

  6. 6

    육수를 붓고 끓인다

  7. 7

    라면 또는 중화면을 넣고 익힌다

  8. 8

    간을 맞추고 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘