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앞다리살김치찜

950 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김치 800 g
  • 대파 100 g
  • 생마늘 15 쪽
  • 돼지고기 앞다리살 500 g
양념/소스
  • 진간장 15 ml
  • 참치액 30 g
영양 요약
탄수화물 50.23 g 21%
단백질 123.39 g 51%
지방 30.44 g 28%
제공량 1490g
조리 순서
  1. 1

    앞다리살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    김치를 적당한 길이로 자른다

  3. 3

    냄비에 앞다리살과 김치를 차곡차곡 넣는다

  4. 4

    물과 양념을 넣고 끓인다

  5. 5

    고기가 익을 때까지 중불에서 졸인다

  6. 6

    간을 보고 부족하면 소금으로 조절한다

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