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양배추계란김밥

김밥김을 깔아주시구요 양배추계란전 위에 양배추겉절이 올리고 말면 끝

조리 10분 난이도 EASY 212 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 양배추채 2 인분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 하얀설탕 5 g
  • 사과 식초 5 ml
  • 진간장 5 ml
  • 국산 고춧가루 5 인분
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 42.35 g 64%
단백질 11.36 g 17%
지방 5.57 g 19%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    볶은 양배추를 식힌다

  5. 5

    김 위에 밥을 고르게 펴고 볶은 양배추를 올린다

  6. 6

    달걀을 스크램블처럼 익혀 김 위에 올린다

  7. 7

    재료를 김으로 말아 김밥을 만든다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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