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유지만 양배추김비빔밥

조리 25분 난이도 EASY 546 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 흑미밥 160 g
  • 두부 130 g
  • 김가루 10 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 양조간장 10 g
  • 참기름 5 스푼
  • 참치액 5 g
영양 요약
탄수화물 82.49 g 64%
단백질 19.66 g 15%
지방 11.59 g 20%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    김을 잘게 자른다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    채썬 양배추와 김을 밥 위에 올린다

  5. 5

    유지를 팬에 데워 비빔밥 위에 뿌린다

  6. 6

    기호에 따라 소금 또는 간장을 추가한다

  7. 7

    모든 재료를 고루 비벼서 완성한다

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