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새싹보리우유

알룰로스 첨가

조리 3분 난이도 EASY 176 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 20 ml
  • 새싹보리분말 1 인분
  • 우유 200 ml
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 31.46 g 54%
단백질 9.66 g 17%
지방 7.64 g 29%
제공량 250ml
조리 순서
  1. 1

    새싹보리 분말을 컵에 담는다

  2. 2

    뜨거운물을 20ml 넣고 가루가 없어질때까지 섞는다

  3. 3

    알룰로스를 넣고 섞는다

  4. 4

    우유를 부어준다 (필요시 얼음추가)

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