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계란2양배추볶음

273 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.41 g 10%
단백질 15.38 g 24%
지방 19.13 g 66%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰어 준비한다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어둔다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 계란을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금으로 간을 하고 접시에 담는다

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