콩국수국물

171 kcal
#비건 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨(흰색, 볶은것) 0.3 g
  • 아몬드버터(아몬드잼) 7 g
  • 무가당 두유 150 g
  • 찌개두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.23 g 16%
단백질 10.97 g 25%
지방 11.52 g 59%
제공량 257.3g
조리 순서
  1. 1

    백태와 물을 8시간 이상 불린다

  2. 2

    불린 백태를 끓는 물에 삶아준다

  3. 3

    삶은 백태를 찬물에 헹군다

  4. 4

    믹서에 백태, 물, 소금을 넣고 곱게 간다

  5. 5

    간 콩국물을 체에 걸러 준다

  6. 6

    적당히 차갑게 식혀 완성한다

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