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콩국수국물

113 kcal
#다이어트 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨(흰색, 볶은것) 0.3 g
  • 아몬드버터(아몬드잼) 3.5 g
  • 무가당 두유 100 g
  • 찌개두부 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.66 g 16%
단백질 7.73 g 27%
지방 7.41 g 57%
제공량 178.8g
조리 순서
  1. 1

    백태를 충분히 불린다

  2. 2

    불린 콩을 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    삶은 콩을 찬물에 헹군다

  4. 4

    콩과 물, 소금을 믹서에 곱게 간다

  5. 5

    차갑게 보관한다

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