목록으로 가기
KR EN JP

주먹밥

3,010 kcal
#주먹밥 #간편식 #도시락 #한식 #밥요리 #아이간식 #야채주먹밥 #캠핑음식 #참치주먹밥 #손쉽게
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 3 개
  • 들기름 4 테이블스푼
  • 저당 굴소스 1 회분
  • 올리브오일 5 스푼
  • 김자반 50 g
  • 파로 30 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 100 g
  • 겉보리(압맥, 생것) 100 g
  • 멸치(잔멸치, 삶아서 말린것) 100 g
  • 소고기다짐육 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 207 g 27%
단백질 157.21 g 21%
지방 174.59 g 52%
제공량 1021g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    당근, 오이 등 야채와 햄을 잘게 썬다

  3. 3

    준비한 재료를 밥에 넣고 소금과 참기름으로 간한다

  4. 4

    모두 고루 섞어준다

  5. 5

    한 입 크기로 동그랗게 주먹밥을 만든다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘