一覧へ戻る
KR EN JP

おにぎり

3,010 kcal
#おにぎり #簡単料理 #お弁当 #韓国料理 #ご飯レシピ #子供のおやつ #野菜おにぎり #キャンプ料理 #ツナおにぎり #手軽に
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 3 個
  • えごま油 4 テーブルスプーン
  • 低糖オイスターソース 1 回分
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • 味付け海苔フレーク 50 g
  • ねぎ粉 30 g
  • 白米（うるち米、生） 100 g
  • 押し麦（丸麦、生） 100 g
  • 煮干し（小魚、ゆでて干したもの） 100 g
  • 牛ひき肉 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 207 g 27%
たんぱく質 157.21 g 21%
脂質 174.59 g 52%
提供量 1021g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意します。

  2. 2

    にんじん、きゅうりなどの野菜とハムを細かく切ります。

  3. 3

    用意した具材をご飯に入れて、塩とごま油で味を調えます。

  4. 4

    全体をよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    一口サイズの丸いおにぎりを作ります。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘