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달걀볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 901 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
달걀볶음밥 완성 사진
재료
주재료
  • 스팀 닭가슴살 오리지널 1 봉
  • 현미잡곡밥 150 g
  • 생 달걀 2 개
  • 육즙가득부어스트 110 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.34 g 26%
단백질 56.02 g 25%
지방 48.99 g 49%
제공량 470g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 준비한다

  2. 2

    대파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    계란을 넣고 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 재료와 골고루 볶는다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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