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스크램블 야채볶음

조리 5분 난이도 EASY 291 kcal
#저칼로리 #고단백 #저당 #비건
스크램블 야채볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 통밀빵 1 회분
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 양파 토핑 1 회분
  • 구운 아스파라거스 1 인분
  • 스크램블 에그 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.33 g 37%
단백질 15.84 g 20%
지방 14.8 g 43%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    각종 야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 야채를 볶는다

  4. 4

    야채가 익으면 계란을 넣고 스크램블한다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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