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미역국

81 kcal
#저칼로리 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로밥 1 인분
  • 건미역 6 g
양념/소스
  • 참치액 3 g
  • 들기름 2 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 1 g
영양 요약
탄수화물 13.24 g 60%
단백질 3.25 g 15%
지방 2.4 g 25%
제공량 60.67g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분 동안 불린다

  2. 2

    불린 미역을 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    소고기는 작게 썬다

  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 소고기와 미역을 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장, 다진 마늘, 소금으로 간한다

  7. 7

    중약불에서 10분간 더 끓인다

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