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토마토고기ㅇㅇ

1,203 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 느타리버섯(참타리버섯, 생것) 100 g
  • 호주산 살치살 360 g
  • 홀 토마토 통조림 400 g
  • 스테비아(생것) 10 g
  • 양파 300 g
  • 생 당근 130 g
  • 발사믹식초 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.33 g 20%
단백질 83.33 g 27%
지방 72.84 g 53%
제공량 1310g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 소고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    소고기를 넣고 중불에서 익힌다

  5. 5

    토마토를 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    모두 잘 어울리게 볶아 완성한다

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