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トマトと牛肉の〇〇

1,203 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ヒラタケ（シメジ、 生） 100 g
  • オーストラリア産 チャックテールフラップ 360 g
  • ホールトマト缶詰 400 g
  • ステビア（生） 10 g
  • 玉ねぎ 300 g
  • 生にんじん 130 g
  • バルサミコ酢 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.33 g 20%
たんぱく質 83.33 g 27%
脂質 72.84 g 53%
提供量 1310g
調理手順
  1. 1

    トマトと肉を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに油をひき、肉を炒めます

  3. 3

    肉に火が通ってきたらトマトを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    塩と胡椒で味を整えます

  5. 5

    すべての材料に火が通ったらお皿に盛り付けます

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