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순두부탕

362 kcal
#저당 #저칼로리 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • [FS]황태해장국육수(농축형) 250 g
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 대파 50 g
  • 소금 5 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • CJ 행복한콩 고소한 순두부 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.09 g 34%
단백질 27.45 g 29%
지방 15.44 g 37%
제공량 755g
조리 순서
  1. 1

    두부와 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 참기름을 두르고 대파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    양파와 버섯을 넣고 더 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 끓인다

  5. 5

    국물이 끓으면 순두부를 넣는다

  6. 6

    소금, 후추로 간한다

  7. 7

    마지막에 계란을 풀어 넣고 한 번 더 끓인다

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