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두부유부초밥2

906 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 2 개
  • 유부초밥박사 120 g
  • 두부 420 g
  • 현미, 흑미, 보리를 넣은 잡곡밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.04 g 41%
단백질 62.51 g 27%
지방 32.02 g 32%
제공량 860g
조리 순서
  1. 1

    두부와 유부를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    밥에 식초, 설탕, 소금을 넣고 고루 섞어 초밥밥을 만든다

  5. 5

    유부 안에 초밥밥과 구운 두부를 넣는다

  6. 6

    기호에 따라 검은깨나 다진 채소로 토핑한다

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