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케찹 쏘야

239 kcal
#저속노화 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 소시지 100 g
  • 양송이버섯볶음 0.5 반찬그릇
  • 양파볶음 0.5 반찬그릇
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 맛간장 10 ml
  • 토마토 케첩 15 g
영양 요약
탄수화물 28.69 g 39%
단백질 19.91 g 27%
지방 11.01 g 34%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    비엔나 소시지에 칼집을 넣고 준비한다

  2. 2

    양파와 파프리카를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소시지를 볶는다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    케첩을 넣고 골고루 섞으며 볶아 완성한다

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