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양배추닭가슴살

1,185 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 국산 고춧가루 30 g
  • 간장소스 45 g
  • 하림 IFF 닭가슴살 500 g
  • 그린빈스 4 인분
  • 찐 양배추 800 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.38 g 40%
단백질 146.64 g 47%
지방 16.86 g 12%
제공량 1785g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    닭가슴살에 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 중불에 익힌다

  4. 4

    닭가슴살이 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    양배추가 숨이 죽고 재료가 고루 익으면 간을 보고 완성한다

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