불닭마요연어김밥

404 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 0.5 스푼
  • 현미밥 100 g
  • 구이김밥용김 0.3 봉
  • 하프 마요네즈 5 g
  • 불닭소스 5 g
  • 연어 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 39.74 g 40%
단백질 27.49 g 27%
지방 14.75 g 33%
제공량 221.6g
조리 순서
  1. 1

    밥에 소금과 참기름을 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    연어는 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    불닭소스와 마요네즈를 섞어 소스를 만든다

  4. 4

    김발 위에 김을 올리고 밥을 고르게 편다

  5. 5

    밥 위에 연어를 올리고 불닭마요 소스를 뿌린다

  6. 6

    오이, 단무지 등 취향 재료를 추가한다

  7. 7

    김밥을 말아서 먹기 좋게 썬다

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