수제 그래놀라(2)
재료
주재료
- 소금 0.5 g
- 엑스트라버진올리브유 5 ml
- 알룰로스 액상 60 ml
- 코코아 파우더 15 g
- 귀리(오트밀) 135 g
- 견과류(혼합) 173 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
177.17 g
37%
단백질
49.37 g
10%
지방
114.6 g
53%
조리 순서
-
1
오트밀과 견과류, 씨앗류를 볼에 넣는다
-
2
꿀과 오일을 넣고 골고루 섞는다
-
3
팬에 중약불로 올리고 재료를 볶는다
-
4
양념이 골고루 배이고 노릇해질 때까지 볶는다
-
5
식혀서 완성한다
