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팽이버섯 양파볶음

조리 10분 난이도 EASY 414 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 2 g
  • 소금 3 g
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 카놀라유 3 g
  • 다진 마늘 20 g
  • 양파 350 g
  • 팽이버섯 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 85.06 g 78%
단백질 15.63 g 14%
지방 3.65 g 8%
제공량 758g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯 밑동을 자르고 흐르는 물에 씻어 준비한다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    양파를 먼저 넣고 1~2분 볶는다

  5. 5

    팽이버섯을 넣고 2~3분 더 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 하고 잘 섞는다

  7. 7

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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