병아리콩샐러드2

조리 15분 난이도 EASY 233 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #비건 #지중해 식단
병아리콩샐러드2 완성 사진
재료
주재료
  • 스테비아대추방울토마토 100 g
  • 파프리카(노란색) 30 g
  • 올리브 절임(검은색) 10 g
  • 스위트콘 30 g
  • 병아리콩(삶은것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.65 g 63%
단백질 11.07 g 18%
지방 5.06 g 19%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 삶아 준비한다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 적양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    삶은 병아리콩과 손질한 채소를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무린다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘