목록으로 가기
KR EN JP

마녀스프 (0627)

2,335 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 375 g
  • 우둔살 310 g
  • 치킨스톡 20 g
  • 물(생수) 500 ml
  • 롱고바디 토마토홀 800 g
  • 올리브오일 23 g
  • 버터 22 g
  • 토마토 600 g
  • 생 양배추 380 g
  • 생 브로콜리 370 g
  • 양파 665 g
  • 생고구마 520 g
  • 생 당근 360 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 346.83 g 55%
단백질 135.87 g 22%
지방 66.03 g 24%
제공량 4945g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근, 양파, 토마토, 피망을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 먼저 볶는다

  3. 3

    당근, 피망, 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토와 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    채소가 익을 때까지 20분간 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘