상추오이방토콘샐러드
재료
주재료
- 성경명란돌자반 13 g
- 저스트 노슈가 스위트콘 60 g
- 적 상추 14 g
- 생 오이 104 g
- 방울토마토 109 g
양념/소스
- 알룰로스 액상 30 스푼
- 볶은 통깨 5 g
- 그로브 아보카도 오일 (250ml) 10 ml
영양 요약
탄수화물
44.17 g
48%
단백질
6.24 g
7%
지방
18.26 g
45%
조리 순서
-
1
상추는 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다
-
2
오이는 얇게 슬라이스한다
-
3
방울토마토는 반으로 자른다
-
4
옥수수캔은 물기를 뺀다
-
5
모든 재료를 볼에 담고 가볍게 섞는다
